Салаты с морской капустой кальмарами и креветками рецепты

Морской салат с кальмарами и креветками уникален по своим полезным качествам и насытит вас необходимой энергией в любое время года. Креветки насыщены такими полезными компонентами, как: калий, натрий, магний, кальций, молибден, марганец, кобальт, йод. Употребление данного вида мяса насыщает организм энергией, и продлевает молодость. В кальмарах содержится белок и витамины группы В, витамин Е, С и РР, а так же: медь, фосфор, селен и йод, железо, йод и другие.

Морской салат с кальмарами и креветками

Если вы любите морскую капусту, но устали от однообразности блюда, то приготовьте с ней вкусный салат, добавляя в него и другие ингредиенты по вкусу: отварные овощи, зерновую горчицу, свежую зелень. Красная икра не только самостоятельная закуска, но еще и отличный ингредиент для приготовления вкусного салата с картофелем. Готовится он за пару минут, если вы заранее отварили и остудили корнеплоды. Кровью сердце обливается, когда вижу, как салаты из свежих морепродуктов заправляют майонезом. Ужас, разве так можно? Хороший салат из морепродуктов должен быть без майонеза.

Скумбрию можно заменить любой другой копченой или слабосоленой рыбой. Основными ингредиентами тартара являются сметана, рубленые маринованные огурцы, тархун и сладкий перец чили. Если готовая заправка.

Автор Екатерина Владимировна. Ингредиенты Кальмар готовый гр. Креветки варёные гр. Краб палочки г. Лук красный 1 шт. Яйцо 5 шт.

Похожие статьи

• Паста с лососем и креветками в сливочном соусе рецепт
• Салат из ветчины и капусты рецепт
• Рецепт ленивых голубцов с капустой рисом и фаршем
• Средиземноморский дизайн кухни - Кухни в средиземноморском стиле фото - 20 тыс, дизайн кухни в