Диетическая скумбрия запеченная в духовке в фольге рецепт

Это самый простой рецепт запекания скумбрии, который я знаю. Но, несмотря на его простоту, он же и самый любимый в моей семье. Минимум дополнительных ингредиентов, полное отсутствие хлопот — а в результате вкусная рыба, которую можно подавать к столу, как в горячем, так и в холодном виде. Для приготовления запеченной скумбрии я использую не полностью размороженную рыбу.

Скумбрия с картошкой в фольге

Скумбрия в любом виде — полезная и очень вкусная. Временные и финансовые затраты при ее приготовлении несоизмеримы с удовольствием и пользой, которую вы получите от употребления этой рыбы. Чтобы сохранить в ней максимум полезных веществ и аромата я предлагаю запечь ее в фольге. Скумбрия в фольге получается не просто вкусной, но сочной и нежной.

Скумбрия — это отличная рыба для правильного питания. Большое содержание витаминов и полезных веществ делает блюда из скумбрии уникальными и неповторимыми. Полезные жиры, большое содержание белков и множество витаминов — это именно то, что нужно нашему организму во время диеты или пп.

• Ингредиенты для «Скумбрия, запеченная в фольге»:
• Автор: Елена, Читатель и автор Food.
• Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке
• Пищевая ценность блюда «Запеченная скумбрия в фольге» на грамм :.
• Пищевая ценность порции
• Ищете что-нибудь легкое, чтобы приготовить на ужин?
• Венерик Поваренок 7 уровня.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Рубрикатор рецептов
• Многим нравится копченая скумбрия, но мало кто знает, что эту рыбку можно приготовить иным, наиболее полезным способом.
• Сложить порезанный картофель в миску подходящего объема, добавить соль, смесь перцев, раскрошенный на кусочки лавровый лист. Перемешать и полить растительным маслом.
• Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.

Приготовление скумбрии, запеченной в фольге, не вызовет сложностей даже у малоопытных хозяек. И это приятно, особенно если учесть, что блюдо получается необыкновенно вкусным, сытным, полезным! Кстати, запекание в фольге, как нам кажется, — просто идеальный способ приготовление скумбрии. Дело в том, что рыба эта очень жирная, поэтому в процессе приготовления в собственном соку, без капли масла, она проявляет себя в самом лучшем виде. А уж если скумбрию нафаршировать так, как советуем мы, то вы получите блюдо поистине ресторанного уровня. Подготовьте все ингредиенты для запекания рыбы в фольге.

Похожие статьи

• Утка с яблоками в духовке рецепт пошагово
• Рецепт приготовления утки с грибами в духовке
• Куриная грудка в духовке диетическая рецепты
• Картофельное пюре с колбасой в духовке рецепт