Рецепт плова диетического
Рецепт диетического плова
Любите плов, но боитесь лишних килограммов, тогда идеальным вариантом для вас будет его диетический вариант. С курицей, ароматной зирой и овощами, плов получается вкусным и рассыпчатым. В любое время дня, в компании с овощным салатом, вам обеспечен питательный и полезный прием пищи. Многие помнят вкус плова своего детства, как в садике. Он в памяти остался самым лучшим и самым вкусным. Ингредиенты: куриное филе, рис круглозерный, лук репчатый, морковь, лавровый лист, соль Калорийность: Калорийность:
Приветствую дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом диетического плова. Калорийность на г готового плова: ккал; Б: 8,5 г; Ж: 2 г; У: 19,7 г. Для приготовления нам потребуются:. Отварить рис и куриное филе, посолив по вкусу. Удобнее варить рис в пакетиках, тогда он не разваривается и получается рассыпчатым.
Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
