Пп салат с тунцом рецепт
ПП салаты с тунцом - 18 вкусных рецептов приготовления
Будет абсолютно справедливо назвать тунец неотъемлемым ингредиентом ПП рациона, и особенно он хорош в самых разнообразных салатах. Получается вкусно, полезно, сытно и низкокалорийно — все, что нужно для правильного питания. А чтобы было еще и разнообразно — лови нашу подборку рецептов!
Перейти к контенту. Рецепты » Салаты. Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами Хочется чего-то необычного из салатов!?
Предлагаем рецепт очень простого и одновременно вкусного салата с тунцом и пекинской капустой, который сможет разнообразить основное блюдо или пригодиться в качестве перекуса в течение дня. Микс быстро готовится, состоит из доступных продуктов, а благодаря низкой калорийности и небольшому содержанию углеводов подойдет даже для легкого ужина. Пекинская капуста, входящая в состав салата, содержит мало калорий 12 ккал на г , но при этом богата витаминами: С, А, В и полезными веществами: калием, магнием и др. Она отлично сочетается с тунцом и отварными яйцами, а огуречные ломтики придают миксу сочность и свежий аромат. Яйца варим вкрутую — примерно 10 минут после закипания. Остужаем, снимаем скорлупу и режем небольшими кубиками.
