Постные котлеты из нута рецепт

На ночь залейте нут чистой водой, а утром отварите его до мягкости примерно минут. Не выливайте бульон, используйте его для приготовления других блюд. Далее подготовьте остальные продукты и приступайте к приготовлению постных нутовых котлет. Морковь указывается в очищенном и натертом на мелкой терке виде.

Постные котлеты из нута

Котлеты из нута — вкусное, полезное, высококалорийное блюдо, которое можно приготовить множеством способов. Особенно популярны они среди веганов и вегетарианцев. С таким котлетками готовят даже бургеры , что, кстати, очень вкусно. Сегодня мы приготовим классические котлеты из нута, но если вы строгий вегетарианец, исключите из рецепта куриное яйцо. Подготовьте продукты по списку.

В Греции такого рода овощные котлеты, приготовленные из нута, называют "ревитокефтедес" "ревити" - нут и "кефтес" - котлета. Рецепт святогорских ревитокефтедес конечно же постный и очень прост в исполнении. В России не так часто используют такой ингредиент как нут, незаслуженно обходя его вниманием, возможно, вследствие долгого времени его приготовления. Как известно, горох нут - это отличный источник природного протеина, сопоставимый разве что с мясом, молоком или соей. Кроме того, в нём содержится большое количество фолиевой кислоты, кальция, железа, магния и калия.

• Инструкция
• Добавьте соль, перец, итальянские травы и панировочные сухари. Перемешайте и сформируйте котлеты.
• Мне кажется, что фаршировать сладкий перец — это прекрасная классика, но почему-то мы чаще делаем это летом.
• Сообщение Лилия » 09 авг ,
• Ингредиенты
• Автор: Александра Ахмадуллина, кулинарный редактор Food.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Ваше участие в проекте
• Нутовые котлеты — сытное и вкусное блюдо. Котлеты получаются мягкими внутри из-за добавления цветной капусты и имеют хрустящую корочку из-за панировки.
• Противостояние веганов и мясоедов мне лично иногда напоминает бесконечную священную войну, в которой у каждой стороны имеются свои весомые аргументы, и выбор в большей степени зависит от убеждений человека.
• Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food.

Поставьте галочку в этом поле, если не хотите авторизовываться каждый раз при входе на сайт. Вы сможете выйти из своего аккаунта в любой момент. Для восстановления пароля осталось пройти несколько шагов:. Главная Рецепты Предпочтения Рецепты правильного питания Котлеты из нута. Японский омлет омурайс и шампиньоны в терияки Автор: Татьяна Дудка.

Похожие статьи

• Как сделать щитки на велосипед своими руками - Сделай Сам - ВелоКрылья (10 минут, 10 грн. 10 грамм)
• Динамики своими руками схемы - Сквер Алексей. Забво (Забудь Вернуться Обратно)
• Сделать своими руками подсветку для клавиатуры - Подсветка клавиатуры изнутри (в т.ч и ноутбука) Кон
• Русская баня дизайн внутри фото - Фото отделки бани внутри. Отделка парилки бани внутри