Овощной сок
Виды фруктовых и овощных соков: показания к применению
В каком-то смысле сырые овощи полезнее, чем сок из них. К примеру, витамина С или пищевых волокон в овощах больше. Но овощные соки помогают некоторым веществам усваиваться быстрее: ликопину в 3,8 раза лучше усваивается , бета-каротину в 1,5 раза лучше усваивается.
Киви и лайм очистите от кожуры и нарежьте на четвертинки. Затем порежьте сельдерей и огурцы. Пропустите все ингредиенты через соковыжималку, добавив пучок мяты. Для разнообразия мяту можно заменить кинзой, петрушкой, базиликом или фенхелем. Выберите самый сочный апельсин и лимон. Затем разрежьте их пополам и очистите от кожуры.
Made with love by www. Перейти к содержимому Выбрано: Овощной сок. Количество Овощной сок. Овощной сок.
