Как лечить спину народными средствами при остеохондрозе

Позвоночник является уязвимой частью скелета человека. На поясничный отдел при этом приходится наибольшая нагрузка, поэтому многие заболевания затрагивают именно его. Поясничный остеохондроз — одно из наиболее распространенных дегенеративных изменений, сопровождающихся болевыми ощущениями, ограничением подвижности.

Осторожно: остеохондроз позвоночника! Современные методы профилактики и лечения заболевания.

Достаточно часто, прежде чем пойти к врачу, больной пользуется средствами народной медицины. Сколько раз случалось слышать, как один человек жалуется другому: "Ох, что-то спину прихватило Как рукой снимет". Тут же приводятся в пример деревенские бабушки, от которых эти рецепты услышаны.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Любая медицина, западная или восточная, негативно относится к самолечению. В домашних условиях можно уменьшить симптомы остеохондроза. Но для победы над ним необходимо комплексное лечение. В нем не обойтись без иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур. Но что делать, если приступ радикулита или другое обострение застало врасплох?

Описанные ниже упражнения нужно выполнять по несколько раз в день. Если Вы работаете за компьютером, делайте 5-минутные перерывы не реже одного раза в минут. Для удобства можно на компьютере или телефоне установить программу, напоминающую о необходимости сделать перерыв на разминку. Упражнения просты и занимают мало времени, но при этом помогают поддерживать нормальное состояние шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе гимнастика для шеи и головы не должна доставлять боли и дискомфорта.

Похожие статьи

• Как приготовить макароны с тушенкой рецепт пошагово
• Повседневная красивая прическа на длинные волосы
• Дерматит волосистой части головы как лечить
• Как лечить грибковый дерматит у собак