Как эффективно похудеть в домашних условиях после родов - Как накачать ягодицы девушке в домашних ус
Живот после родов
Нередко после родов женщины не могут избавиться от живота. Даже через полгода объемы могут напоминать пятый или шестой месяц беременности. Каждый случай индивидуален. Если в одних ситуациях помочь может спорт, то в других без помощи косметолога не обойтись. В статье мы расскажем, как кормящей маме вернуть прежнюю фигуру в послеродовой период без вреда для здоровья. Рождение ребенка — серьезный стресс для организма каждой женщины.
Моя подруга безуспешно пытается похудеть после рождения дочки, которая появилась на свет четыре месяца назад. Она не ест после шести, почти полностью отказалась от сладостей, начала заниматься танцами, но стрелка весов стоит на месте. Сейчас она весит 74 кг при росте см, хотя до рождения дочки никогда не весила больше 60 кг. Я застала подругу в депрессии и решила ей помочь — обсудила эту тему с врачами и тренерами. Вот что мне удалось узнать.
Рождение ребенка — самый прекрасный и ожидаемый момент в жизни каждой девушки. Но радость материнства всегда имеет другую сторону — отражение в зеркале больше не радует. Наиболее часто от избыточного веса после беременности и родов страдает живот. Провисающий фартук, множественные растяжки стрии на коже, диастаз — все эти изменения доставляют молодой маме определенный дискомфорт. Многие говорят, что фигуру можно привести в форму с помощью диет и спорта, но, к сожалению, эти методы не справляются со всеми возникшими изменениями.
